EFT (Emotional Freedom Technique)

EFT, Emotional Freedom Technique, Auflösen, Befreien, Emotionen, Muster, Neutralisieren, Psychotherapie

EFT ist eine Methode, die unseren Emotionalkörper erreichen soll. Gefühle und Emotionen, die in bestimmten Situationen entstehen und unser Handeln stark beeinflussen, können damit vielfach verändert werden.

Hier wird durch Akupressur der Meridianpunkte (aus der traditionellen chinesischen Medizin) der Emotionalkörper stimuliert und das Annehmen eigener emotionalen Anteile, Denk- und Handlungsblockaden kann, wie wir glauben, nicht selten aufgelöst oder verändert werden.

Diese Methode ist leicht zu erlernen und anzuwenden. Sie hat aus unserer Sicht oftmals eine erstaunlich schnelle und dauerhafte Wirkung. Auf schnelle und sanfte Art und Weise können demzufolge immer wieder starke oder schmerzhafte Emotionen neutralisiert werden. Insbesondere können damit auch die folgenden Themen behandelt werden:
  • Idealgewicht
  • Willensstärke / Gesunde Lebensführung
  • Lebensfreude / Zuversicht
  • Ausgeglichenheit / innere Ruhe
  • Zielfindung / Erreichen von Zielen
  • Selbstwertgefühl
Wichtig ist unter anderem der Aspekt der Atemtechnik, die Akkupressurpunkte sowie unterschiedliche Vorgehensweisen beim Praktizieren ein.

Weitere Informationen finden Sie unter www.emofree.com   in Englisch.

Eine alternative Methode, der bisher die Anerkennung durch die Schulmedizin versagt wurde.